結構がんばっているのに・・・
2013年 05月 20日
今だ体重は微動だにもせず、反対に増えているときもあります。(悲)
食事も夜は少しいつもより減らしているというのに・・・
いったい何がいけないんでしょう。
水を飲んだり、空気を吸っているだけでも、太っているような気がします。
ふうっ・・・
でも、くじけないぞぉ~。
今までの運動不足を考えると、やはり代謝を良くするしか方法がないっ!!
今日の夜は、パスタを100g食べたいところを、ぐっと我慢。
80gにして、その代わりキャベツのざく切りを一緒にゆでて、かさ増し大作戦。
ベーコンとシメジを別のフライパンで炒めてオイルパスタの完成。
どうですか?
ヘルシーでしょ?
・・・う?
オイルパスタ・・・
オイルパスタは油が多くてヘルシーとは言えなかった・・・。
今日はしょうがないっ。
また明日ヘルシーなお料理、考えます。
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