甘酒チャレンジレシピ・・・其の2
2009年 03月 24日
お好みの冷凍果実を使って、甘酒スムージーです。
材料は
西澤の甘酒・・・100g
牛乳・・・100cc
ラズベリーの冷凍・・・適当
以上をミキサー又はブレンダーで、ブイィ~~んとミキシング。
簡単でしょ!
飲んだ感じは、少し甘かったので、お好みで牛乳の量を増やしたり、減らしたりしてみて下さい!
これは、かなりはまりそうな美味しさです。
たぶん牛乳を増やすと、さらっとしたシェイクの感じです。
この一杯を朝食に加えると、ブドウ糖の働きで、脳の目覚めに最適です。
栄養も、ビタミン類やアミノ酸だけでなく、カリウム、カルシウム、鉄などのミネラルたっぷりなので、毎日の健康の為にぜひ飲んで頂きたいです。
今日のレシピはアリ!です。
太っちょ和子ママ